“沒想到這次跑完長途，進了醫院，還躺上了手術臺……”近日，躺在浙江省人民醫院病床上的王師傅（化名）苦笑著自嘲。

王師傅50來歲，是一名長途貨車司機，臨近年關，貨運業務忙了起來，一出車多是“跨省活”?！耙惶嘶臼鄠€小時。按出車規定，一般中間肯定得歇一會，心里一著急就顧不上了！”王師傅說，前段時間總覺得下肢發脹，“那天晚上，我開著車突然覺得小腿很痛，在服務區休息了一會也沒用。開到目的地后，我已經不能走路了，同事連夜把我送到了醫院?！?/p>

“患者的左腿比右腿粗了一大圈，顏色青紫、皮膚透亮。做了下肢靜脈超聲后發現，患者左下肢深靜脈完全堵住了，考慮是下肢深靜脈血栓，需要盡早疏通堵塞的深靜脈，否則有截肢的風險?！闭憬∪嗣襻t院血管外科副主任醫師虞聰介紹，在相關科室協助下進行了手術，從患者的深靜脈里抽吸出了大量的新鮮血栓，使其腿部腫脹得到了緩解。

“快過年了，長途旅程中一定要小心下肢深靜脈血栓！”浙江省人民醫院副院長、血管外科學科帶頭人蔣勁松教授提醒，長途久坐，除了會出現頸肩、背部、腰部酸脹疼痛等癥狀的肌肉勞損外，還可能會引起小腿酸脹疼痛。經過活動，如小腿疼痛依然得不到緩解甚至加劇，就要當心出現下肢深靜脈血栓，不及時疏通堵塞的深靜脈，將會有截肢風險。

“久坐不動，是下肢深靜脈血栓形成的主要原因?！笔Y勁松進一步科普，交通工具活動空間小，乘客肢體活動受限且局部環境空氣較干燥，容易導致下肢血液瘀滯黏稠、循環速度減慢，形成下肢深靜脈血栓。

蔣勁松提醒，遵循以下幾點建議，可以有效預防此類疾?。撼鲂写┲獙捤?，盡量不穿緊身衣褲，避免血流不暢；路途中多飲水，促進血液循環；最好每1—2個小時起身活動一下，如空間活動受限，可以坐著活動腳踝、小腿，做足背上抬、腳尖畫圈、抬高大腿等動作，反復鍛煉讓腿部肌肉收縮舒張，以促進血液循環，避免形成血栓；一旦出現下肢腫脹、疼痛等癥狀，一定要立即去醫院接受診療。