一邊是喜炮連天，一邊卻是有人跪在地上搶救一名中年大姐，這是近日發生在紹興諸暨市大唐街道楊家樓村的一幕。

跪在地上的是諸暨市人民醫院神經外科醫生何超，躺地上的是協辦喜宴的幫工壽大姐。當天，何超應邀參加親戚的喜宴，迎親的車隊快到家門口，眾人爭相迎到車前，壽大姐也抽空去湊熱鬧，還沒湊近就撐不住倒在地上，邊上的人顧不得接喜糖趕緊圍了上去。

站在門口看顧小孩的何超看到了這一幕，趕緊跑了過去，根據職業習慣，他一邊讓周邊的人散開，保持空氣流暢，一邊跪在地上進行疾病評估，在排除卒中的可能性和確保無生命危險的前提下，不斷刺激壽大姐的頭面部、耳部。2分鐘后，壽大姐終于蘇醒過來，何超和周圍親友一起把她送到安靜的地方，并通知家人及時送醫檢查。

第二天，何超還要趕到外地進修，因為不放心，特意托人去了解壽大姐的檢查情況。跟他當時評估的一樣，壽大姐平時有心腦血管方面的基礎性疾病，當時因為身體疲憊過度，腦供血不足，加上喜炮等聲音的刺激，導致突然暈厥。

何超提醒中老年人，每年都要記得體檢，及時掌握自己的身體健康動態，特別是有心腦血管基礎疾病的要做到隨診隨治，不能耽誤，平時要注意勞逸結合。若是發生了胸悶、胸口不適、頭痛或肢體麻木，應該及時就診，爭取把危險降低到最低。

冬季養生小貼士：

冬季，是心腦血管疾病的高發季節。天氣寒冷，會導致血管收縮，血壓升高，血流緩慢，血液粘度增高，進而心、腦負荷加重，動脈粥樣硬化斑塊易于破裂，冠狀動脈易痙攣，從而誘發心腦血管疾病的發生。而我國每年心源性猝死者高達55萬，而且心梗發作越來越年輕化，所以無論是老年人還是年輕人都應該引起注意，要根據氣候變化做好保暖預防工作，注意血壓的變化，并且及時調整藥物控制血壓以免惡性事件的發生。

另外，別過度進補，容易造成血脂增高，誘發心腦血管疾??；不要用冷水洗臉，會導致血管突然收縮、血壓升高，容易導致心絞痛；洗澡時間別太長，容易導致血管供氧不足，引發心腦血管意外；起床也不能太急或者過猛，容易導致血壓突然升高，尤其是對于患有心腦血管疾病的人來說，容易發生心腦血管意外。

寒潮來襲，開窗通風減少，室內活動增多，為病菌的滋生和傳播提供“溫床”，感冒、咽炎、鼻炎等上呼吸道感染，支氣管炎、肺炎、哮喘、支氣管擴張等呼吸道疾病也隨之進入高發期。

冬季養生要多食用溫性、熱性食物，特別是溫補腎陽的食物進行調理，以提高人體的耐寒能力，增強抵抗力。要多喝水，多加鍛煉，每天堅持溫水洗腳，早晚搓揉腳心，以促進血液循環。房間要常開窗通風，應早睡以養陽氣，遲起以固陰精。