75歲的張阿婆腰背部反復疼痛半年，夜間尤為明顯。在經過服用鈣劑、維生素D和“補鈣針”治療，復診時，她身上的疼痛已基本緩解、睡眠良好，露出了久違的笑容。

不少市民就有疑惑，“補鈣針”是否是把“鈣”直接打入體內，打完后就一勞永逸了嗎？是否會有副作用？就此，記者采訪了臺州市立醫院骨科中心相關專家。

打“補鈣針”的同時仍需補鈣

近日，張阿婆到臺州市立醫院骨科就診，醫生考慮為骨質疏松癥引起的疼痛，行骨密度檢查T值為“-4.1”（-2.5以下即為骨質疏松癥）?？紤]患者胃腸功能差，便給予鈣劑、維生素D和“補鈣針”治療。

該院骨科中心副主任醫師宮小康解釋，“補鈣針”并非把“鈣”直接打入體內，而是打入雙磷酸鹽、降鈣素類、地舒單抗等一系列專業抗骨質疏松藥物，而這些藥物的作用是把人體內已有的鈣“輸送”到骨骼之中，從而提升骨骼的密度。

他說，治療骨質疏松癥就像蓋房子，鈣是原材料，如果鈣的補充不足，就相當于蓋房子原材料不夠，打什么針也沒用，“骨質疏松癥患者打完‘補鈣針’后，還需要再補充鈣劑和維生素D?！?/p>

據悉，專業抗骨質疏松的藥除了針劑外，還有口服藥。他發現，兩者相較之下，患者選擇口服劑型相對多些，“口服劑型的雙磷酸鹽藥物中添加了維生素D，不需要額外再補充維生素D，可節省不小的開支?！?/p>

他提醒，無論選擇哪種藥物和劑型，都要建立在健康生活方式和鈣劑、維生素D補充的基礎之上，同時要和專業的骨質疏松醫生進行討論、決定。

“補鈣針”并非人人適用

宮小康表示，“補鈣針”適用于確診骨質疏松癥或骨量減少、但骨折風險評估比較高的人，且該針是處方藥，存在一定的副作用，需要經過專業醫生的評估才能使用，不適用于普通人群作為預防骨質疏松使用。在門診中，醫生需要嚴格把握適用人群，同時做好科普宣教。

“骨質疏松癥常見于絕經后的女性以及50歲以上男性?！彼麖娬{，健康生活方式、適當補充鈣劑和維生素D就是最好的預防方式，“藥補不如食補”，含鈣量高的食物包括牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，以及豆腐、豆腐干等豆制品，而維生素D可以促進鈣的吸收。此外，曬太陽能夠促進人體自身合成維生素D，是最具“性價比”的方式，每周曬3至4次、每次15至20分鐘即可，盡量避免窗戶等的遮擋，同時盡可能多地裸露皮膚，但要注意避免曬傷，可選擇冬天的中午，夏天的早晨和黃昏。

最后，他提醒市民有兩個補鈣誤區需引起重視，一是骨頭湯不能補鈣，其含鈣量很少，大部分是油脂，反而會誘發高血脂、甚至膽囊炎、胰腺炎等疾??；二是很多市民愛吃的蝦皮雖然含鈣量很高，但鹽分含量也很高，多吃容易產生高血壓等疾病，需適量食用。