眼下，諾如病毒感染性腹瀉和流感正處于一個高發期，市民范女士說，自己接連收到兒子、女兒所讀學校的提醒，建議孩子一旦出現發熱、腹瀉等癥狀，在家休息觀察，不要帶病上學。

　　每年冬春之交都是各種病毒的活躍期，市民該怎樣預防呢？一旦感染有什么注意點？2月20日，記者采訪了市疾控中心和四省邊際中心醫院（衢州市人民醫院）的專家。

　　市疾控中心傳防科科長趙士光表示，不管是諾如病毒感染性腹瀉，還是流感，均是冬春季節的高發傳染病。因為它們均具有較強的傳染性，常在學校、幼托機構傳播。諾如病毒的傳染主要是以糞口傳播，全人群普遍易感，成年人和大齡兒童尤為明顯。其潛伏性比較短，通常是1~2天，兒童癥狀以嘔吐為主，成年人以腹瀉癥狀居多；流感是一種呼吸道傳染病，主要通過空氣飛沫傳播，潛伏期多在2~4天，流感的臨床表現為突發高熱（達到39℃以上），也有咳嗽、咽痛等癥狀。

　　四省邊際中心醫院（衢州市人民醫院）兒科副主任龔敏說，這段時間，因腹瀉、嘔吐、高燒不退前來就診的幼兒、中小學生占到較大的比例?！坝變阂话闶歉邿岚Y狀，小學生和中學生一般是上吐下瀉?！?/p>

　　如何預防病毒？趙士光認為，日常生活中務必養成良好的個人衛生習慣?！帮埱?、便后要按七步洗手法正確洗手，要喝煮熟的開水，蔬菜瓜果要洗干凈，家里要保持空氣流通，家人一旦出現不適，最好能居家隔離，盡量不與其他人接觸?！睂τ诹鞲?，他同時建議，抽時間接種疫苗，“流感疫苗的最佳接種時間是每年9~10月份，免疫抗體一般可保護6~8個月，現在接種也不晚，通常接種2~4周后，體內就能產生抗體?！?/p>

　　事實上，無論是諾如病毒感染性腹瀉，還是流感，都屬于自限性疾病，發病一段時間后患者可以自行恢復?！八砸欢ㄒ茖W、安全用藥?！饼徝粽f，諾如病毒感染性腹瀉如果癥狀較輕，患者可以及時補充糖鹽水或口服補液鹽，平衡補充水分和電解質，如果嘔吐腹瀉比較嚴重，應該及時就醫；流感的主要癥狀是高熱，患者需在醫生指導下服用抗病毒藥物，流感早期尤其是發病48小時之內，用抗流感病毒藥物能顯著降低流感重癥和死亡的發生率。